與厭學相關(guān)的情緒有哪些呢?襄陽心理咨詢，襄陽青少年心理咨詢，襄陽心理咨詢學校就來跟大家講講。

（1）討厭

討厭是一種不喜歡的情緒，討厭本身無所謂好壞，面對不喜歡的事物或事情，出現(xiàn)討厭情緒和回避行為也是正常的。然而，面對本該喜歡的對人生非常有意義的學習，出現(xiàn)討厭情緒，卻值得重視。因為討厭帶來的是被動學習和回避行為，是一種自我的破壞作用，必須進行及時干預。

（2）緊張、焦慮甚至恐懼

這是一組焦慮情緒，學生置身學習或?qū)W校的環(huán)境中，由于種種原因，比如自卑、怕考不好、怕別人嘲笑等出現(xiàn)焦慮反應。為了暫時緩解這些不舒服的情緒狀態(tài)，他們會選擇回避學習和學校。

（3）抑郁

抑郁是更加嚴重的一種負面情緒，由于對自我評價過低，對未來失去信心，或者耐受挫折的能力較弱，學生會陷入抑郁狀態(tài)，此時會選擇主動放棄學習，因為在他們的邏輯里面，努力也是無濟于事。

（4）憤怒

憤怒也是張力很高的一種負面情緒，由于對學校老師、同學或?qū)W科不滿引發(fā)憤怒情緒，憤怒本應該指向外界的，但有時孩子們不能很好地掌控憤怒，為了避免更大的麻煩，他們會回避憤怒的對象，所謂“眼不見心不煩”，甚至他們會把憤怒轉(zhuǎn)向自己，出現(xiàn)自我傷害。

當我們理解了與厭學相關(guān)的情緒，則會較容易走進孩子的內(nèi)心，而不是一味強迫他們學習，因為越是強迫，他們的負面情緒越強烈，引發(fā)的自我保護性回避行為越明顯。因此，我們要試圖與孩子溝通，去感受他們的厭倦、焦慮、緊張、恐懼、憤怒等負面情緒。讓他們精神上不再孤獨，不再被否定，這樣才會出現(xiàn)好轉(zhuǎn)的跡象。