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襄陽心理咨詢幫您如何用樂觀的態(tài)度面對失敗
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m.dcrwz.com 發(fā)布時間:2022-09-01
在自我補償?shù)倪^程中，還須正確面對失敗。人生之路，一帆風順者少，曲折坎坷者多，成 功是由無數(shù)次失敗構(gòu)成的，正如美國通用電氣公司創(chuàng)始人沃特所說：“通向成 功的路即：把你失敗的次數(shù)增加一倍。”但失敗對人畢竟是一種“負性刺 激”，總會使人產(chǎn)生不愉快、沮喪、自卑。那么，如何面對?如何自我解脫?就成為能否戰(zhàn)勝自卑、走向自信的關(guān)鍵。
面對挫折和失敗，惟有樂觀積極的心態(tài)，才是正確的選擇
其一，做到堅韌不拔，不因挫折而放棄追求;
其二，注意調(diào)整、降低原先脫離實際的“目標”，及時改變策略;
其三，用“局部成 功”來激勵自己;
其四，采用自我心理調(diào)適法，提高心理承受能力。
要使自己不成為“經(jīng)常的失敗者”，就要善于挖掘、利用自身的“資源”。雖然有時個體不能改變“環(huán)境”的“安排”，但誰也無法剝奪其作為“自我主人”的權(quán)利。應(yīng)該說當今社會已大大增加了這方面的發(fā)展機遇，只要敢于嘗試，勇于拼搏，是一 定會有所作為的。屈原放逐乃賦《離騷》，司馬遷受宮刑乃成《史記》，就是因為他們無論什么時候都不氣餒、不自卑，都有堅韌不拔的意志!有了這一點，就會掙脫困境的束縛，走向人生的輝煌。
此外，作為一個現(xiàn)代人，應(yīng)具有迎接失敗的心理準備。世界充滿了成 功的機遇，也充滿了失敗的可能。所以要不斷提高自我應(yīng)付挫折與干擾的能力，調(diào)整自己，增強社會適應(yīng)力，堅信失敗乃成 功之母。若每次失敗之后都能有所“領(lǐng)悟”，把每一次失敗當作成 功的前奏，那么就能化消極為積極，變自卑為自信。
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