研究顯示，近10年來我國大學(xué)生心理健康問題檢出率由高到低分別為：睡眠問題23.5%，抑郁20.8%，自我傷害16.2%，焦慮13.7%，自殺意念10.8%，軀體化4.5%，自殺未遂2.7%。僅從數(shù)據(jù)來看，大學(xué)生的抑郁、焦慮情緒，比中小學(xué)生有所降低，推測(cè)這與考試壓力減小有關(guān)；若與其他國家橫向比較，其數(shù)字也低于全球大學(xué)生的平均水平，說明我國大學(xué)生心理健康情況相對(duì)較好。大學(xué)生心理咨詢。

大學(xué)生日益突出的睡眠問題可能與過度使用手機(jī)及電子產(chǎn)品有關(guān)，導(dǎo)致其睡眠時(shí)間減少、睡眠質(zhì)量下降。此外，我國高校大多采用多人宿舍形式，因作息時(shí)間不同遭受的噪音干擾也成為睡不好的重要原因。

楊雄說，沉迷網(wǎng)絡(luò)、睡眠障礙以及因就業(yè)壓力、人際關(guān)系導(dǎo)致的抑郁焦慮情緒等，不僅會(huì)影響大學(xué)生的學(xué)業(yè)表現(xiàn)，還可能削弱其生活質(zhì)量和幸福感，阻礙未來的職業(yè)發(fā)展，因此需要引起重視。大學(xué)生已是成年人，在遭遇不太嚴(yán)重的心理問題時(shí)，應(yīng)學(xué)著自我調(diào)整，可選擇與朋友或老師交流紓解；學(xué)校也應(yīng)開展一些心理課程，教導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)心理問題，并為他們提供專業(yè)的咨詢服務(wù)等。